Massage ist eine weit verbreitete therapeutische Technik, bei der Druck, Reibung und Manipulation von Muskelgewebe und Haut angewendet werden. Sie wird von ausgebildeten Masseur*innen oder Therapeut*innen durchgeführt, um Entspannung zu fördern, Stress abzubauen, Muskelverspannungen zu lösen und die Durchblutung zu verbessern. Es gibt verschiedene Arten von Massagetechniken, darunter Schwedische Massage, Tiefengewebsmassage, Sportmassage, Aromatherapiemassage und viele mehr. Massage wird sowohl zur Entspannung und Wellness als auch zur therapeutischen Behandlung von verschiedenen muskuloskelettalen Beschwerden eingesetzt.